EFT à Annecy (74000)

Depuis des millénaires les peuples d’extrême orient utilisent des techniques tels que l’acupuncture, le shiatsu, le qi gong, et le tai chi chuan pour le bien-être et la santé. Ces techniques se basent essentiellement sur le système énergétique du corps humain. Par contre, bien qu’on traite les émotions c’est d’une manière générale et les évènements précis ne sont pas abordés.

En occident, nous avons jusqu’à présent traité le corps et la tête séparément. Lorsque le corps est malade on le répare telle une machine en panne en utilisant des remèdes qui agissent sur le corps et lorsque la tête ne va pas on utilise des techniques telles que la psychanalyse. Mais dans ces deux cas le système énergétique du corps n’est pas du tout pris en compte.

L’EFT est un ensemble de techniques qui prend en considération à la fois les émotions et l’énergie, et est basé sur l’affirmation suivante :

La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel.

La grande découverte a été de combiner ces deux aspects et de les traiter simultanément. Le résultat étant que les effets de ces techniques auparavant séparées sont décuplés voir plus !

Il s’agit de tapoter sur des points d’acupuncture bien précis tout en se concentrant sur le problème à traiter. Cela a pour effet de rééquilibrer le système énergétique de la personne et si tous les aspects de cette phobie sont traités, elle disparaît. Pour les traumatismes, la mémoire demeure mais la charge émotionnelle qui l’accompagnait disparaît.

Une séance d’EFT est un échange entre le therapeuthe  et son patient, placés en vis-à-vis sur 2 chaises.

S’il s’agit de la première séance, je commence par vous enseigner la technique de l’EFT nécessaire au bon déroulement de la séance en vous décrivant les différents points sur le corps qui seront à tapoter.

Je continue vous explique le deroulement de la séance pour vous enlever les émotions négatives que vous pourriez avoir par rapport à la séance, le plus souvent une appréhension, afin de pouvoir travailler dans des conditions optimales et que vous puissiez retirer tous les bénéfices de la séance.

Nous identifions avec précision votre problème (émotion négative ou douleur) pour pouvoir nous approcher de l’origine de celui-ci par la suite.

Vous évaluez l’intensité de cette émotion (peur, colère, …) ou de cette douleur sur une échelle de 0 à 10 afin de la rendre concrète pour pouvoir travailler.

Nous effectuons alors ensemble une ou plusieurs séries de rondes de tapotements sur une dizaine de points situés sur votre main et sur votre corps (tête et buste) en répétant des phrases que vous m’aurez données préalablement dans votre explication du problème.

Le nombre de rondes à faire concernant votre problème (émotion négative ou douleur) ne dépend pas de son ancienneté, ni de l’intensité de la souffrance qui peut l’accompagner, mais bien du nombre d’aspects émotionnels de celui-ci. Il est fréquent de voir disparaître définitivement d’anciennes peurs ou colères en quelques instants.

Après quelques rondes, nous évaluons à nouveau l’intensité de votre émotion ou de votre douleur. A ce stade, un changement d’intensité signifie que le travail énergétique est amorcé.

La finalité du travail est de continuer les rondes afin d’amener  l’intensité de l’émotion négative ou de la douleur à zéro.

Cette technique est tellement puissante et complète qu’en plus de travailler précisément sur votre problème, il arrive fréquemment de voir d’autres changements dans votre vie et dans votre corps physique. Ceci est dû au fait qu’un blocage énergétique peut produire plusieurs émotions négatives ou douleurs liées entre elles. Il suffit parfois de traiter une seule de ces émotions pour que toutes les autres s’envolent à leur tour, sans les avoir traitées spécifiquement. Ce que j’appelle les bénéfices collatéraux !

Le second point positif est de repartir chez vous avec une technique simple et efficace ! Après la séance, vous aurez fait l’apprentissage d’une technique énergétique qui va vous permettre de gérer, au quotidien, vos propres émotions, chez vous ou au travail, sans intervention du praticien, grâce à de simples tapotements !