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Qu’est-ce qu’une zone de confort ?
Une zone de confort est une zone ou un espace dans lequel on est parfaitement à l'aise, où  on peut travailler ou bien faire une activité sans se poser de questi...

Burn Out et hypnose
 
 
L’hypnose est un excellent outil pour traiter et se sortir du burn out.
Le burn out est avant tout un état subit où le patient se sens sans possibilité d’intervenir et ne vo...

LES EMOTIONS  
 
 
  Une émotion est un trouble ou une agitation passagère provoquée par la joie, la peur, la colère ou la tristesse. C’est aussi une perturbation psychique ou mentale où sont aboli...

Nous avons tous besoin d’être reconnus dans notre vie. Le besoin de reconnaissance est un besoin fondamental pour chaque être humain qui commence des la naissance. « Il a été reconnu par son père »...

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LES LIMITES

Les limites sont un besoin naturel de chaque personne, il est impossible de vivre sans limites meme lorsque l’on est en besoin d’une liberté absolue. Notre libert...

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Les croyances :
Ce que je crois est vrai sans aucun doute pour moi!
Cependant il faut apprendre a remettre en cause ses croyances.
Les croyances ce sont toutes mes pensées, mes jugements, m...

Ecouter ses besoins : première clé pour sortir du burn out
Il faut prendre conscience de ses besoins, écouter ses besoins, se demander ce dont NOUS avons besoin pour nous sentir bien. Ce qui est im...